伊勢志摩是日本本州中部城市，鄰近大阪，除了商業發達，伊勢志摩地區同時是發展農業，產稻米及蔬菜，沿岸的漁業及水產養殖業亦十分發達。因此來到伊勢志摩，除了參觀伊勢神宮等著名景點，一定不可以錯過品嘗當地的美食!
日本節目【黃金傳說】在 2007 年製作過東京前20名的蓋飯排行榜，位居榜首的就是這家以親子丼著名的「鳥つね自然洞」，這是一家歷史超過30年料理店，招牌就是親子丼蓋飯，雞肉、雞蛋、米、乃至於水等食材都是特選，味道當然也是頂級。去大阪自由行，又怎可以錯過這家人氣第一的親子丼!
除了壽司、拉麵之外，絕對不能錯過的日本美食還有日式烤肉。將薄薄的牛肉片放在網爐之上，牛肉熟透後肉汁爆發，入口即溶，讓人大快朵頤。燒肉一丁就是大阪心齋橋中一間必吃的燒肉店，記得別忘了點最有名的黑毛和牛！
去日本吃壽司的話，一定要去吃到處都有分店的無添くら壽司。哪怕排隊要排很久，這家壽司的性價比高的無話可說，每碟只要100日元，非常便宜！大阪浪速區敷津東店離車站很近，來這裏是個不錯的選擇。
在日本，最正宗的章魚燒來自大阪，在很多關於大阪的電影裏都會出現這種章魚小丸子。位於道頓崛美食街的「赤鬼」是大阪有最名的章魚燒店，更經常接受電視節目的採訪，人氣極高。去到大阪自由行，又怎可以錯過「赤鬼」的章魚燒!
來到大阪自由行當然要食最地道的大阪燒，之前介紹過開業65年的經典好味道-味乃家大阪燒，今次再介紹一家位於道頓堀的人氣大阪燒名店 - 千房大阪燒。
日本對傳統文化的保育十分用心，極具民族特色的節日祭典就是例子之一，最為出名的就有日本三大祭典：京都祇園祭、東京神田祭和大阪的天神祭，如果想了解大阪，沒有比參加天神祭更加合適的祭典了，2017年大阪天神祭將於7月24、25日展開，熱愛日本文化的你又怎可以錯過？
日本素來有「溫泉」王國的美譽，全國從北到南約有2600多座溫泉，不但數量多、種類多，而且質量也很高，對日本人來說，泡溫泉是一種放鬆的享受，更是生活中必不可少的一部分。在日本那麼多的「名溫泉」中，城崎溫泉也佔有一席之地。
大阪的魚市場，小編已經介紹了不少，今天再推薦這個地道的傳統市場，那就是大阪中央市場，雖然沒有黑門市場那麼熱鬧，但同樣有很多小吃，而且價格也便宜，人也不多，最重要的，是這裡藏了間非常出名的壽司店，被稱為日本性價比最高的壽司店－Endo Sushi（ゑんどう壽司）。
日式涮涮鍋shabushabu主打清淡的湯底，高級的食材，而在日本大阪，這家對於湯底和食材的講究，每一個細節都可體現出日本人對食的嚴謹。來到大阪，必要試這個地道、純正的shabushabu－久壷庵。